Les troubles musculo-squelettiques (TMS) représentent aujourd’hui la première cause de maladie professionnelle en France. Ces pathologies touchent principalement les muscles, tendons et nerfs, souvent au niveau du dos, des épaules ou des poignets.

Adopter une démarche de prévention des risques est donc essentiel pour toute entreprise soucieuse de la santé au travail de ses collaborateurs.

Qu’est-ce qu’un TMS ?

Un trouble musculo-squelettique est une affection due à un déséquilibre entre les capacités physiques d’un salarié et les sollicitations de son poste. Il peut se manifester par des douleurs, une perte de mobilité ou un arrêt de travail.

• Syndrome du canal carpien
• Lombalgies
• Tendinites
• Cervicalgies

Les causes fréquentes en milieu professionnel

Les principaux facteurs de risque en entreprise sont :

• Gestes répétitifs
• Postures contraignantes ou statiques
• Port de charges lourdes
• Stress au travail
• Manque de récupération

Une mauvaise conception ergonomique du poste en est souvent la cause.

Méthodes de prévention efficaces

Les TMS en entreprise peuvent être évités grâce à des actions ciblées :

• Adapter les postes de travail (ergonomie, outils, mobilier)
• Analyser les gestes professionnels
• Encourager les pauses actives
• Varier les tâches
• Impliquer les salariés dans la prévention

Le rôle du document unique (DUERP)

Le DUERP (Document Unique d’Évaluation des Risques Professionnels) est un outil obligatoire qui recense les risques professionnels, dont les TMS.

Il permet de :

• Cartographier les zones à risques
• Définir un plan d’action
• Suivre les mesures de prévention

Un DUERP bien construit est la base de toute stratégie de prévention.

Formation et sensibilisation du personnel

Former les salariés à l’ergonomie, aux gestes et postures est essentiel. Des ateliers pratiques ou des e?learning peuvent être intégrés au plan de formation.

Des campagnes de sensibilisation internes renforcent l’impact et encouragent les bons réflexes au quotidien.

Conclusion : agir dès maintenant

Investir dans la prévention des TMS, c’est protéger vos collaborateurs et améliorer les performances de votre entreprise. En agissant sur l’organisation, la formation et l’ergonomie, vous limitez les risques tout en valorisant la qualité de vie au travail.